in ,

أكلة يتناولها المغاربة في السحور.. تزيد من متاعبك مع “العطش” في رمضان

قد يعاني الصائمون من العطش في يوم رمضان، ويتساءل عن مصدر هذا العطش الشديد الذي يعانونه في هذا الشهر الفضيل .

ولكن السبب بين أيديكم في مائدة السحور، حيث أن مجموعة من الأكلات في حالة أكلها في وجبة السحور فإنك ستعاني الأمرين مع العطش .

الأكلة الأولى تتعلق بالبطاطس المقلية، وهي التي يتناولها مجموعة من الصائمين في السحور لسهولة تحضيرها .

لكن البطاطس المقلية، تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وهو الأمر الذي يصعب يومك مع العطش .

وحاول كذلك تجنب أكل المواد التي تحتوي على الكثير من الملح فستساهم في معاناتك مع العطش .

ويخلص الباحثون أن للسوائل فوائد كثيرة على جسم الإنسان في رمضان فهي تساهم إلى حد كبير في مساعدتك على تجاوز العطش في يوم رمضان، وكذلك الفواكه والخضروات التي تساعدك كثيرا في الجسم أثناء صومك .

What do you think?

Written by buzz

Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

عرضت لـ”البيع”.. هل تعرف ما هي أصغر مدينة في العالم ؟

أغدية متوفرة في المنازل.. تساعدك على “مقاومة” العطش في رمضان