buzz
الخضروات والمواد والطبيعية وطهي اللحوم جيدا، وغسل اليدين بالماء والصابون، والابتعاد عن الإختلاط بين الناس هذه من أبرز الأمور التي يمكن أن تقيك من فيروس “كورونا” المستجد الذي عصف بكبريات الدول الأوروبية بالإضافة للولايات المتحدة الأمريكية .
البرتقال والليمون فواكه تحتوي على الفيتامين “سي” بشكل كبير وهو الأمر الذي يقوي المناعة للإنسان ويحميه من الفيروس وأبرزها فيروس “كورونا” المستجد .
السبانخ والخضروات عموما تعد هي الأخرى من أهل الأغدية التي تمحنك مناعة قوية تقاوم كل الفيروسات التي تدخل للجسم .
ولكن يلزمك اليوم الإمتناع عن الخروج من المنزل .. وعدم مخالطة الأخرين .. واعتبر أن الكل مصاب حولك وبالتالي فلا تصافح أحدا وإبتعد عن أقربائك اليوم من أجل معانقتهم غدا وهم في أحسن الأحوال .
