in ,

نصائح من أجل صحتك في أول أيام العيد

يوم واحد أو يومين بالأكثر تفصلنا عن أول أيام عيد الفطر، وذلك في ظروف استثنائية، وبالتالي فيلزم على الإنسان أن لا يكثر من الطعام في أول أيام العيد وذلك بسبب أن جسمه قد تعود على الصيام.

وبالنسبة لأولى النصائح فيجب ألا يفرط الإنسان في الأكل ولاسيما أن المعدة كما سبق الذكر تعودت على نقص في الأكل في حين يتوجه البعض للمشروبات الغازية قصد المساعدة عن الهضم وهو الأمر الذي يسبب مشاكلا عديدا .

وكما هو الأمر بالنسبة للأسر التي تعد المنبهات والمشروبات الساخنة في الصباح فلا يجب الإكثار منها كما هو الأمر بالنسبة للشاي والقهوة الذي قد يتسبب في الإمساك وصعوبات في الهضم .

كذلك بالنسبة للحلويات يوم العيد فلا يجب الإفراط فيها لأنها قد تسبب مشاكلا في الجسم الذي تعود لأيام على الإمساك عن الأكل والشرب بالنظر للصيام .

What do you think?

Written by buzz

Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

فاكهة في منزلك “تقوي” قوتك الجنسية

لعشاق الرعب.. كل ما يجب عليك معرفته حول فيلم “SATANIC” (فيديو)